腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部的疼痛,这种疼痛的性质为钝痛或酸痛,呈弥漫性,在腰背两侧和髂脊上方尤为明显。这种疼痛在寒冷潮湿环境、天气变化、过度劳累、久坐久站等情况下会加重,在保暖、热敷、休息和适当活动后会减轻。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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