考研失败，情绪低落，调整

      考验失败。也不一定非得走考研这一条路子，本科一样可以就业的。学会接纳自己的选择，以及面对自己所遇的问题。也可以同时投简历，有合适的工作就可以工作的，不管学历有多高，最终的目的是为了就业。
      

      病情分析：
      25岁男性，考研失败情绪比较低落，做事提不起状态，内心疑惑，在本校考研失败接受不了，希望得到有效的解读能够让自己可以有机会重新再次振奋起来
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，感受到你对美好生活的期待，我们可以尝试做一些什么事情来让自己重新赢得胜利！比如尝试通过系统的心理辅导训练，来让自己获得新的成功，把每一次的经历都当做了财富，丰富了自己的人生！
      我们可以一起来去体验借助催眠练习，借助空余的技术，让你能够感受到你的希望，你的机会就掌握在自己的手里
      

      病情分析：
      本校失败和其他学校失败，你觉得有什么差别吗？所有报本校的人都成功了吗？或者是你觉得本学校的师范有考官的主观原因？下一次你还会报本学校吗？
      指导意见：
      考验失败这个心情是可以理解的。你这种情绪到现在大概有多长时间了？如果持续超过一个月。应该考虑一些情绪方面的问题。你可以出去旅游找朋友散散心，如果效果不好，那就要看心理医生了。你在百度搜索抑郁自评量表做一个测验，我帮你分析一下。你现在的睡眠饮食受到影响了吗？我最后说一句话，不管做什么事情都要准备好，失败的后果，如果没有准备好，那么就干脆不去战斗。
      
      以上是对“考研失败，情绪低落，调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为考研究生失败，所以导致你出现了情绪低落，感觉到无法承受的痛苦
      指导意见：
      对于这种情况，建议你一定要放松心情，而且别应该这样的自卑自责，因为每个考研究生的学生不是100%都能考成功，所以一定要有一个正确的认识，未来的时间还是有的，所以你可以继续备考，与任何事情都不要太苛刻，这样对自己的精神心理方面是一种伤害
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于最近受到事物刺激，考研失败对你的心理造成了阴影，引起的不适！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，一次考研的失败并不能代表全部，我们也可以有其他的途径来争取机会，同时做做深呼吸，放松训练，培养兴趣爱好，来淡化情绪，有助于状态的好转
      

      病情分析：
      人都是在失败与教训当中成长起来的，年轻时多去经历一些体验一些，以后得路就会越走越好。
      指导意见：
      在本校会有什么不同呢？你的想法很关键的，如果想法消极负面的话，那么你就会有很多的负面情绪出现，而且这样的负面情绪会让你陷入一个恶性循环当中很难走出来。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去看到积极的一面，看到自己努力的一面，这样才会有积极的情绪。只有心情好了那么才会有精力动力去做事情。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为考研失败导致你很苦恼。
      指导意见：
      考研失败，确实令人苦恼，我同事的孩子今年是三考了，精神状态还是很好的。毕竟你还年轻只要调整好心态，可以继续备考的。首先建议做到规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，稳定情绪状态。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，听听医生的建议。第四，你也可以做做我发给你的心理测试。SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
      
      以上是对“考研失败，情绪低落，调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！