有问必答网心理健康科 → 心里是不是有疾病?感觉自己总是忍不住哭

心里是不是有疾病?感觉自己总是忍不住哭

女 | 20岁 2021-08-16 00:46:18 5人回复 来自济南市

健康咨询描述: 因为放假了在宿舍学习有学氛围,所以选择在宿舍上网课,爸爸听到打电话让我回家说妈妈想我了,我哭了,不知道为啥,长大后哭变得越来越容易,忍不住不哭

医生回复区

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-08-16 08:48:09 我要投诉

      病情分析:
      大了自我意识也增强了,哭是一种宣泄也是情感的表达,小的时候不懂的事情大了以后就会感受深刻。
      指导意见:
      哭没有什么不好,如果硬是憋着不让自己哭出来反而是不好的,长期的憋着积压身体会受不了,才会发展为严重问题。所以哭只是一种信息的表达,是可以的。

2021-08-16 09:07 匿名追问

有时候给我爸爸打电话我都会忍不住哭这也是吗

2021-08-16 09:13医生回答:

跟爸爸打电话时你的想法是什么?

2021-08-16 09:15 匿名追问

会提到学习一方面的问题,还有就是让我吃好的不要不舍得花钱

2021-08-16 09:23医生回答:

当爸爸这样说的时候你心里是什么感受?

2021-08-16 10:18 匿名追问

很很感动,很委屈

2021-08-16 10:58医生回答:

这就是经历多了,情感体验也丰富了!有着共情和感同身受了!所以会出现这种情况!加油!

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-08-16 08:55:02 我要投诉

      病情分析:
      如果平时仅仅是遇到一点点的感动的事情,就会忍不住眼泪的话,可以说可能是和你内心的压力有关系,哭可以很好的去释放缓解内心的压力
      指导意见:
      建议有什么事情不要憋在心里,可以多和朋友之间相互的交流和倾诉,平时试着用积极的心态去面对人和事,适当的体育锻炼也能够促进你本身多巴胺的分泌

2021-08-16 09:02 匿名追问

我其实也没什么事,我准备好宿舍学习了。但是我爸说的我就回家了,我在准备专升本医学生分挺高的

2021-08-16 10:40医生回答:

平时多给自己一些积极的心理暗示,是会对你有帮助的,加油

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-08-16 08:55:37 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,易哭泪点低。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      人总要长大,会遇到烦恼或挫折,哭是一种宣泄情绪的一种方式。平时都和家人及朋友沟通交流,释放内心里的压抑,有利于缓解自己的情绪。积极乐观的面对生活,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。
      以上是对“心里是不是有疾病?感觉自己总是忍不住哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-08-16 08:56:39 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑,委屈,你说目前长大了越来越容易哭了,说明你的情感比较脆弱,您可以仔细的观察一下,发生了什么让你出现这种情感脆弱的表现
      指导意见:
      一般在焦虑抑郁,委屈的情况下容易出现情感脆弱的表现,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好寻求心理咨询师的帮助

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-08-16 09:02:29 我要投诉

      病情分析:
      那你是一个20岁的女大学生,现在是放假了,没有回家,而是在宿舍上网课?爸爸打电话叫你回家,说妈妈想你了,你就哭了,
      指导意见:
      据你说的情况来看,你这种爱哭的原因有多方面的,第一个是确实想家了,第二个是确实学习的压力过大了,所以你就想用哭来减轻心里的压力,并没有产生严重的心理问题,那么现在如何调节呢?建议你可以回家去看一看妈妈,放松放松心情,然后就会好了

2021-08-16 09:06 匿名追问

其实我也不知道学习压力怎么样,如果有怎么减少压力,我看到你的消息我又哭了,可能我体质容易哭,我已经在回家的路上了,疫情期间乱跑其实不太对

2021-08-16 09:08医生回答:

你的情况见到妈妈可以好了,把心里不愉快的事情,包括学习的压力呀的跟妈妈倾诉一下,减轻压力,心里平衡就好了

2021-08-16 09:14 匿名追问

可是我心里没有不愉快的事,是不是有点神经衰弱,总觉得我有压力,可是我不知道压力在哪

2021-08-16 09:19医生回答:

先回家过一个阶段,如果沒有明显的好转,再与我联系吧

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