多食用新鲜的富含纤维素和维生素瓜果蔬菜忌辛辣一控制便秘。对于顽固性的便秘需尽早就医,避免长期服用泻药或灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,加重便秘而引发痔疮。良好的生活规律,合理的饮食搭配也是预防痔疮的重要措施。久坐久站可以引起肛门受压,致使血液不畅而引发痔疮。保持肛门部位卫生,防止感染,避免诱发或加重痔疮,平时可进行肛门部位的热敷,以促进其血液循环。按摩,在尾骨尖前面按摩长强穴可明显改善局部血液循环,在痔疮的预防和治疗上都有很好的效果。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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