如果是睡觉总睡不安稳这种情况,这个考虑可能就是有植物神经功能紊乱的现象,出现这个症状可以适当的喝点安神补脑液,平时尽量是注意保持良好的心态,不要过于焦虑,学习压力也不要太大。
我以前晚上睡觉偶尔会出现鬼压床的现象,最近虽然没有,但做梦会梦到鬼压床,有那种感觉,但醒来之后很清楚是在做梦,这是因为啥
这个考虑可能就是有缺钙的表现。
晚上睡觉过程当中半夜总是醒,可能的原因也是比较多的,比如白天的时候看手机看电脑兴奋过度或者是由体育运动过度晚上都睡不踏实。当然也有可能是其他脏腑功能失调引起的,比如胃部的问题或者是肾脏的问题。
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