糖尿病宜吃哪些食物啊

      五谷杂粮如，小麦面，荞麦面，燕麦片，玉米面，紫山药等富含维生素b，多种微量元素及食物纤维的食物，以低糖，低淀粉的食物，或者以粗粮，蔬菜等作为主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇和甘油三酯。
      

      糖尿病是目前临床上常见的疾病，一般来讲糖尿病患者饮食主要是以清淡优质蛋白饮食，避免过饱饮食，优质蛋白主要是瘦肉鱼虾等，避免高脂高热量食物摄入，比如排骨，动物内脏，油炸类食物以及肥肉同时规律用药治疗，适当运动锻炼，定期监测血糖情况。