特别痒，痒的睡不着怎么办

      病情分析：
      你好，造成这种情况的原因有很多，首先考虑是存在皮肤过敏，蚊虫叮咬，受凉受潮等造成的皮肤不适，同时也可能与你过分的敏感精神压力过大有关！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰！多去做一些积极开心的事，适当的增强运动，提高身体素质，饮食上合理搭配，避免辛辣刺激，受凉受潮，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在皮肤的这些问题，有可能是因为过敏因素而引起的
      指导意见：
      所以针对你目前的情况，建议你最主要的是要从饮食方面多加注意，一定要忌辛辣刺激性的食物和烧烤，同时要多饮水，饮食要选择清淡的，易消化的食物，另外就是可涂擦，炉干石洗剂来涂擦，另外一定要注意床单被罩的清洁卫生到位