健康咨询描述: 骨质疏松缺乏什么无
人体当中钙元素摄入不足就会导致出现骨质疏松的症状,钙是人体当中微量元素含有最多的一种物质,大部分都集中在骨骼与牙齿当中。及时的补充钙摄入量能预防骨质疏松的情况发生。在生活当中要及时的补充钙元素,保证每天吃一两片钙片,多进行户外运动增强钙的吸收,多吃虾皮等食物。
温馨提示:老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>
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