儿童的一日三餐需要注意营养均衡,比如可以给他搭配一些蔬菜或者是水果,也可以吃点鸡蛋,喝点牛奶,吃一些瘦肉油脂类蛋白的食物,这些食物要搭配着吃,这样才能保证身体的营养供应。
指导意见:常吃酸性食物会导致儿童患孤独症,孤独症是一种心理障碍,特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。对策:调整三餐结构,适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重,增加蔬菜、水果等富含的食物。
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