多吃肉会引起骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-08-17 09:57:45 2人回复来自

健康咨询描述：多吃肉会引起骨质疏松吗

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2021-08-17 10:09:03 我要投诉

多了会引导致骨质疏松的，因为动物蛋白的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加，不利于骨骼健康，患者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和，这样就会导致骨折缺钙引起骨质疏松的发生。

王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

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2021-08-17 10:04:12

确实比较喜欢吃肉的人会容易得骨质疏松，因为动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就会相对增加。肉类可以适当的吃，建议多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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