柠檬对于减肥来说,是有一定的作用的,并且一般情况下,如果选择用柠檬来减肥的话,建议可以用干柠檬片,或者新鲜的柠檬切片泡水喝,这样减肥的效果会比较好。因为用柠檬泡水的话,柠檬水中含有的糖分、热量很低,并且还有助于食物的消化、肠道的蠕动,可以排出体内的毒素。另外,柠檬水中还含有大量的维生素,其中维生素B1有助于脂肪分解,还可以加快新陈代谢,所以使用柠檬泡水喝的办法,对减肥更有效。
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