浑身发懒、没精神、乏力、多梦！怎么办？
女 | 32岁 2021-08-17 15:22:59
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健康咨询描述： 经常会浑身无力、发懒、不爱动、什么都不想做！一睡觉就做梦、时不时半夜醒（睡不沉）、舌头两边有明显齿痕！平时的我几乎不吃凉、辛辣食物！请问出现这种情况该怎么调理？有什么建议？
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2021-08-17 15:45:27 我要投诉
这种情况一定要注意，患者在夜间是不是出现了睡眠呼吸暂停综合症，如果有这种疾病，患者在夜间大脑始终是缺氧的，大脑缺氧，自然就会造成第二天乏力，没有精神也会造成第二天白天睡眠增多这种现象
2021-08-17 15:51
ask89952755rg
追问
没有你说的情况、几乎不打鼾！
2021-08-17 15:45:39 我要投诉
您好，根据您所描述的情况，有可能是贫血，低血压，体质虚弱，气血两虚都会影响，主要就是平时要注意休息，饮食加强营养，多些瘦肉，排骨，鸡蛋，牛奶，高钙，高营养的食物，必要的时候建议去医院化验血常规，测量血压，检查一下。
2021-08-17 15:52
ask89952755rg
追问
谢谢、饮食上有在调整、艾灸和泡脚有用吗
2021-08-17 15:54医生回答：
这个也是有效果的。
2021-08-17 15:56
ask89952755rg
追问
我的身体就是有点气虚、脾胃虚弱、齿痕明显、最近每晚都要做梦、用什么中成药调理呢
2021-08-17 15:58医生回答：
建议服用人参健脾丸调理。
2021-08-17 16:00
ask89952755rg
追问
谢谢您的建议
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