如何保护好自己肝脏？

保密 | 0个月 2021-08-17 18:18:39 1人回复来自

健康咨询描述：如何保护好自己肝脏？

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高俊 池州市人民医院主治医师擅长: 擅长急腹症和多发伤的诊治,脑外伤,眼外伤,肛门直肠帮助网友：10830

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2021-08-17 18:38:45

      指导意见：
      肝脏是人体最大的消化腺，具有物质的代谢和解毒功能，并具有重要的内分泌作用。可以通过一下几个方式，保护调理好肝脏。充足睡眠，注意尽量睡午觉，不要熬夜，注意好规律的生活起居多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。

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