脂肪肝要忌些什么东西不能吃

      得了脂肪肝，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，要多吃蔬菜水果，多喝水，而且要定期复查肝功能，如果肝功能没有异常，通常问题不大，不用担心的，平时要多运动控制体重
      

      .1.胆固醇的摄入应该受到限制，如动物内脏、骨髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。2.就糖摄入量而言，低糖饮食应该取代富含单糖和二糖的食物，如高糖蛋糕、冰淇淋、干枣和糖果。3.避免吃高脂肪和高热量的食物，多吃低热量和低脂肪的食物，如瘦肉、兔肉、鱼和虾、豆类、牛奶、蛋清等。4.多吃高纤维食物，如玉米皮、粗小麦粉、糙米、硬水果、豆类、蘑菇、海带等。