消化正常的人喝酸奶是不是不好？

女 | 0个月 2021-08-18 05:49:58 1人回复来自

健康咨询描述：消化正常的人喝酸奶是不是不好？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-08-18 06:49:49

你好：酸奶适合消化功能差、消化功能紊乱和有乳糖不耐受情况的人食用，但对于饮食全面、平衡的正常人来说，人体内本身已自带有一定数量的有益菌群，有一套平衡的菌群系统，如果补充过多这种‘益生菌'就会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。

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