肌肉拉伤通常是因为在剧烈运动时,或者在做体力活动时,局部的肌肉过度的拉伸所造成的。建议在肌肉拉伤的24小时之内,可以使用冰敷的方式进行缓释。另外一定要注意卧床休息,不能经常走动以及做任何剧烈的活动
一般情况下,由于骤然发力或者过度拉伸引起肌腱或者筋膜组织损伤情况,导致引起周围组织微循环障碍,或者炎性渗出刺激周围组织,导致相应疼痛不适症状,注意保暖休息,避免挤压刺激,劳逸结合。
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