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强直性脊柱炎要如何锻炼

保密 | 0个月 2021-08-18 11:59:35 1人回复来自

健康咨询描述：强直性脊柱炎要如何锻炼

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王铁志鹤岗市人民医院主任医师擅长: 强直性脊柱炎:强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎病帮助网友：9146

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2021-08-18 12:03:12 我要投诉

可以通过游泳来进行锻炼，因为游泳可以使整个脊柱得到充分的伸展，并且游泳是一项身体完全处于不负重状态的运动，适度地进行游泳不仅可以起到锻炼的作用，还可以最大化的避免负重损伤；其次，可以通过做小燕飞这样的动作来进行锻炼；另外还可以进行一些慢跑、太极拳、关节操等的锻炼

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温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。

强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>

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