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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-18 15:51:26
减肥是可以适当的吃一些冷面的，冷面本身的热量比较低，但是吃冷面的时候会搭配一些调料，这些调料热量相对就会比较高，比方说烤冷面，还会加入一些酱汁，或者是芝麻以及花生等等，热量相对比较高，容易导致体重增加。减肥期间主要就是注意，尽量吃一些热量偏低的食物，比方说多吃一些粗纤维的食物，多吃一些含有丰富维生素类的食物，比方说一些蔬菜和水果。
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