手骨折怎么运动？

      手骨折怎么运动？如果出现了手部骨折的话，会导致骨折处的疼痛，肿胀，活动受限制，一般在骨折没有愈合之前是不建议做运动锻炼的，需要石膏固定或者手术治疗，等待骨折愈合之后才能运动
      

      指导意见：
      手指出现骨折之后，需要做弯曲的功能锻炼，通常都是骨折之后关节固定时间比较长，弯曲功能受损而导致。一般功能锻炼分为被动功能锻炼与主动功能锻炼，被动功能锻炼通常都是利用健侧的手，给予局部手指关节被动的弯曲，最好给予关节局部热敷之后或用热水泡手之后或利用舒筋活络、松筋的中药煮水泡手之后效果会更好，例如常用的宽筋藤、伸筋草、威灵仙等等效果较好，泡手之后然后等关节粘连稍微有所松解，再给予被动活动，弯曲的功能恢复会更快。