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气血不足平时要吃些什么

保密 | 0个月 2021-08-19 12:19:47 2人回复来自

健康咨询描述：气血不足平时要吃些什么

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2021-08-19 12:54:41 我要投诉

      指导意见：
      你好，气血不足平时平时可以吃些山药、大枣、桂圆、乌鸡、蜂蜜等，有助于补气血，有条件可以配合补气血的药物治疗，比如人参归脾、复方阿胶浆等，平时要注意休息，避免过度劳累。

李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2021-08-19 12:55:08 我要投诉

气血不足很容易导致一些疾病的发生，最常见的有头晕，心悸，心慌等可以应用一些具有补气养血功效的食物来缓解，气血不足的症状比如我们经常吃的一些红枣，桂圆，红豆等都有缓解气血不足的作用