强制性脊柱炎的运动主要取决于,受影响的部位强制性脊柱炎患者的最佳运动方法是以游泳为主,锻炼颈椎腰椎,增强体质,如颈椎运动可以做米字操锻练,提高颈椎功能活动,保持颈椎生理曲度。
强直性脊柱炎患者,胯部疼痛,建议睡硬板床。可以使用中药热敷,平时可以适当的缓慢的做一些动作来进行锻炼,比如太极拳可以做瑜伽锻炼。可以做骑自行车运动。注意运动量,强度不要过大,避免外伤。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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