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想家,离开家打工就想哭

男 | 21岁 2021-08-19 18:22:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 去外面打工就想家,想哭,心里想回家,就想家,天天哭好几次,求求各位想办法

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-08-20 08:20:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是你对于外面的环境不适应、过于思念家庭所导致的负面情绪。
      指导意见:
      看你的描述,你已经是一个成年人了,毕竟不能永远在家庭的庇护当中,是要进入社会去工作的。对于一个新的环境,可能会有一段时间的适应期,你可以平时多对自己进行鼓励,积极的去融入这个环境,在新环境中找到让自己感到轻松快乐的事情,并且逐渐适应自己的工作。如果出现想家的情绪,可以多与家人打电话或者视频来缓解这种思念,也可以在假期多回家与家人团聚。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-08-20 08:21:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你应该是第一次外出吧,想家是难免的,客服一点吧
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在刚刚成年,可能从小没有离开过家,没有离开过父母亲,这样第一次外出又是打工,想家是正常的,但是男孩子总要离开家外出闯荡的,一点点适应外面的生活,
      有事干忙起来就好了,遇事少说话,别给自己惹麻烦。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-08-20 08:22:10 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能是一种自己的内心当中的紧张和焦虑,没有安全感,长时间的离开家就会出现这样的情况。
      指导意见:
      一个人在一个陌生的环境,肯定会出现这种恐怖紧张的感觉,自我要注意调节,要注意缓解自身的紧张感和焦虑感,可以多和朋友们交流沟通,定期的给家打打电话。
      
      以上是对“想家,离开家打工就想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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