健康咨询描述: 吃哪些食物可以排毒?
最有效的清肠蔬菜多是绿叶菜为碱性,其中富含膳食纤维,可以中和饮食中的糖,肉但及代谢中产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,清肠水果可以选用柠檬,柚子,葡萄,甘蔗汁儿,青梅,苹果,番茄,薯类,具有抗癌作用的营养物质是他说VC叶酸,在红薯中含量比较丰富。
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