健康咨询描述: 妈咪58岁了,从小到大都是便秘,几天拉一次屎,然后我差不多妈咪四十多岁的时候我发现妈咪肚子圆圆大大,像怀孕一样,然后肚子很容易着凉肚疼,肚脐不能见风,然后没有其他症状,这是肥胖还是宫寒什么情况呀,就只是便秘,差不多五天拉一次便便,拉的时候挺多便便,然后没有其他不适,然后妈咪说没什么事情不想去医院,所以也没检查过,想问问什么情况
指导意见:
这种症状属于便秘或肠道疾病引起的。需要服用益生菌或通便灵胶囊治疗,可以吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。养成每天排大便习惯,不能吃上火食物。
考虑是长期高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多消化酶分泌相对不足引起的习惯性便秘,可适当的户外活动晨起睡前适当喝水定时排便,多吃点水果蔬菜适当的粗粮或吃点益生菌助消化,可逐渐缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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