如果阳痿了有什么好的办法解决？

      阳痿一般来说跟肾虚有直接的关系，可以吃点补肾的中成药进行调理，也可以吃点他达拉非片，日常生活中多吃一些牛肉，羊肉，肾脏，枸杞子，牡蛎，韭菜等，性生活要适度不要手淫，坚持做深蹲提高的运动，不要过于劳累，自己戒烟戒酒，慢慢的调理。
      

      病情分析：
      您好！阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。导致阳痿的病因很多，如频繁手淫，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，病因不同，治疗的方法也是不一样的。
      指导意见：
      根据分析，首先要及时去医院检查治疗，根据具体的病因，遵循医嘱去治疗。同时，平常可以多锻炼身体，增强体质，多吃一些有助于提高性功能的食物，例如狗肉，羊肉，羊肾等，适当服用像蓄劲仙灵脾酒这样的药物也是可以的，另外还要避免长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏。祝早日康复！