指导意见:
苹果和酸奶一起吃是可以减肥的,苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升,第三天和第四天可以恢复正常的饮食,然后再开始两天的减肥,目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它的食物就不称其为苹果减肥。
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