鼻干塞，呼吸不畅有点黄稠鼻涕感觉冷空气直接进入喉咙

      建议患者平时要注意保暖，避免着凉，饮食要以清淡易消化为主，进食辛辣刺激生冷食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需维生素以及微量元素提高机体免疫力增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，有鼻塞流鼻涕，喉咙不舒服，出现这种情况的话，那就有可能还是受凉后引起的感冒的症状。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，出门的时候最好戴上口罩，可以喝点三九感冒灵颗粒以及抗病毒口服液看看。