左脚跟疼两三天了，就按压的这一块疼

      考虑是局部的无菌性炎症，可以口服塞来昔布配合理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，注意腿部保暖，避免受凉。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的表现考虑是跟痛症的表现，可以口服根痛平治疗或者用花椒水泡脚，早晚各一次，每次半小时就可以，平时注意休息，避免劳累和付出就可以了，希望我的回答是给你帮助，如果满意的话可以给好评
      

      根据你的详细描述，考虑为左脚后跟疼痛两三天，按压有疼痛，一般这种情况首先考虑活动后是否有缓解，一般活动后有缓解的话，考虑跟腱炎，建议平时注意脚部保暖，温水泡脚，考虑疼痛持续的话，建议去医院排片检查，看是否有根骨刺
      
      以上是对“左脚跟疼两三天了，就按压的这一块疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种情况不能排除足底的筋膜炎，建议近期避免参加剧烈运动或者长时间的行走，抬高患肢，可以采取热水泡脚，每天30分钟，或者是外用正红花油按摩，以及云南白药喷雾。