糖尿病可能与遗传或者胰岛素分泌不足引起的,建议患者应该吃升糖指数比较低的食物,有利于血糖控制,比如燕麦片,玉米,荞麦杂粮等也可以吃高纤维的食物,比如绿叶蔬菜,竹笋,冬瓜,蘑菇灯还可以吃冬瓜,南瓜,柚子有利于降血糖。糖尿病的患者不建议喝粥,鱿鱼粥对人体吸收的快升血糖快,所以建议少喝粥。
糖尿病患者如果想喝粥,还是要和蔬菜汤。或者是将这些大米,小米或者是糯米等,这些米熬制的时间短一点,不要熬制的太软糯,这样也能适当食用,一般情况下,糖尿病患者还是不建议喝粥。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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