经常睡眠不好，多梦，头有点晕，

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外，不排除存在器质性病变造成的影响，可以挂医院的神经内科门诊，对症治疗！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，不要思虑过度，调整生物钟，白天也不要给自己太大的压力，适当的户外活动，劳逸结合，看看效果。
      

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁，你说经常睡眠不好多梦，而且头有点晕，头晕，只要是跟睡眠不好，大脑得不到休息有关，乏力也是一样，因为人只有在睡眠中才能够得到休息
      指导意见：
      失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适，焦虑，抑郁，精神方面的疾病，工作压力大，或者人际关系紧张等等，建议你寻找一下原因，然后有针对性的做一调整，如果排除躯体方面的疾病的话这种情况，建议去医院挂精神心理课