睡眠质量不好，经常失眠多梦
健康咨询描述： 大学毕业以后，经常睡眠不好，失眠多梦，有鼻炎，稍微睡不好或者着凉，头非常疼，但多数是因为睡眠不好引起的头疼。应该是神经衰弱，请问如何改善？
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医生回复区
病情分析：
你好，考虑植物神经紊乱，鼻炎所致，可通过药物方面来治疗，
指导意见：
建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，脑心舒口服液，通窍鼻炎片，注意观察病情变化，多锻炼，增强体质
请问医生这两种药需要长期服用吗？
一周左右，
出现睡眠不足的情况发生，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察，多注意些休息，保证足够的休息和睡眠。
从你的描述是植物神经功能紊乱，睡眠障碍，神经衰弱，这种情况，先把鼻炎治好，鼻炎的话也会影响睡眠，可以吃一些安神补脑的药物或者一些镇静药来进行治疗。增加运动来提高免疫力。
以上是对“睡眠质量不好，经常失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从症状上看应该是肝郁气滞所致。
建议用舒肝解郁胶囊疏肝理气。
肝气郁滞是可以引起失眠的。因为肝气郁滞会导致肝胆区疼痛或者不适症状，从而影响睡眠。另外肝气郁滞还会引起肝气犯胃，出现胃胀、胃痛等情况，胃不和则卧不安，也会影响睡眠。
你好，如果您有鼻炎，的确是有可能影响失眠睡眠质量的，不知道您鼻炎是否治疗了，如果反复的睡眠不佳，是有可能出现头痛以及神经衰弱的，这是个恶性循环，所以也是建议您首先治疗鼻炎，耳鼻喉科及时就诊评估。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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