糖尿病患者通过饮食、运动,以及糖尿病降糖药物的减肥最有效,首先糖尿病患者根据体重指数分为正常、超重和肥胖。BMI在18.5-23.9kg/m^2属于正常,24-28kg/m^2属于超重,≥28kg/m^2属于肥胖。
BMI就是体重除以身高的平方,单位是千克/每平方米。糖尿病的患者通过糖尿病饮食和运动控制以后,可以适当加用降低体重的降糖药物,目前这类药物有二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、GLP-1,还有SGLT-2等药物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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