正常来说减肥期间是不要吃爆米花,因为市面上售卖的爆米花零食的热量都比较高,不太适合减肥期间食用,但是也有完全原味的爆米花减肥可以吃的,单纯、无添加的爆米花所含有的热量很低。那些含有高热量的爆米花,热量都不是来自爆米花本身,而是添加剂,所以想吃爆米花的话,就得吃那种原味的才可以。
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