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骨质疏松应该吃的什么补补

保密 | 0个月 2021-08-22 03:32:11 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松应该吃的什么补补

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2021-08-22 04:32:46 我要投诉

骨质疏松的病人可以进食富含钙类的食物，比如大骨头汤可以有效的补钙，对于骨质疏松的病人有很好的作用，另外其他一些富含钙类的食物，比如虾皮或者是一些肉类鱼类等，也能够有效的补钙，另外其他的一些含钙多的水果蔬菜也要多进食。

王思刚 海城正骨医院副主任医师擅长: 食道炎，胃下垂，胃炎，结肠炎，高血压、糖尿病，肾虚帮助网友：33172

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2021-08-22 04:31:36

骨质疏松的患者可以通过食物或者药物进行补充。身体所需要的微量元素。在饮食上可以多吃一些含钙比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。药物补充可以适当的口服钙片和维生素D。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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