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一个人紧张就会使脑神经处于一种紧绷的状态中,神经长时间被紧张所压迫,会让人体自身感到精神恍惚、注意力不集中、睡眠质量下滑,这都是由于过度紧张导致神经完全紧绷出现的神经衰弱,紧张会引起多方面的身体不适,然而,最容易受到影响的就是大脑神经中枢。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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