打呼噜好多年，声音很大影响别人休息

      出现这种情况不是首先选择治疗，而是先到医院做检查，找出打鼾的病因，如果是体重严重超标引起的只有减肥，是其他问题的能手术治疗的手术治疗，不能够手术治疗的，可以对症佩戴无创呼吸机或者是带舌托纠正鼾症。
      

      打呼噜我建议您可以到医院进行检查，看一下是不是出现了鼻甲肥大或者是鼻息肉，鼻炎，身体过度肥胖这些因素都可能会导致打呼噜的，所以要针对诱因进行治疗，必要的情况下可以结合手术的办法来治疗。
      

      打呼噜的原因多种多样，治疗打呼噜因人而异，所以检查是非常重要的，它直接关系到治疗方案的制订。只有通过详细的检查，综合分析，才能确定合适的治疗方案。除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取一些方法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
      
      以上是对“打呼噜好多年，声音很大影响别人休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，需要去医院做个睡眠呼吸监测，看看有没有睡眠呼吸暂停低通气综合征，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导治疗的。注意休息，精神放松，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，控制体重等。