一般情况下如果是肚子胀气的话,而且出现便秘的症状,我建议你还是到医院做一个诊断,看看它对身体造成影响,近期注意少吃一些辛辣刺激性的食物,多注意补充维生素,而且肚子出现胀气的话造成便秘还是要通过药物的方式治疗
肚子胀气而且出现便秘,这个时间可以用暖袋热敷小腹部,然后多吃香蕉,多喝蜂蜜水,多进食营养丰富易消化的食物,这个时间忌食生冷辛辣,不要吃太油腻,减少一些刺激性因素。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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