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爬行运动减肥可以每天做吗

保密 | 0个月 2021-08-22 12:20:16 1人回复来自

健康咨询描述：爬行运动减肥可以每天做吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-22 14:48:22 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，一般来说每天坚持爬山应该是可以减肥的，不过爬山减肥的一个长期的过程，除了每天坚持以外日常生活只的饮食也要注意，才能起到很好的减肥效果运动减肥应该根据自己的身体状况来做，而不是盲目地跟随他人。注意饮食平衡。请你的医生，医生会给你介绍适当的减肥方法。

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