肥胖症的饮食治疗原则是什么

保密 | 0个月 2021-08-22 13:30:40 2人回复来自

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2021-08-22 14:14:37

每天的摄食量一定要注意平均分配，切忌暴饮暴食或者偏食，每天要对热量进行控制，尽量保持在4184～6276kJ。食物选择主要以瘦肉、奶、水果、蔬菜为主，尽量选择纤维含量较多的食物。而且不要吃肥肉、牛羊油以及猪油，因为会导致脂肪进一步增加。

挂号科室：内分泌科

温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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