指导意见:
喝冰水并不能够达到减肥的作用。减肥和喝冰水和热水都没有任何的关系,重要的是看是否能够控制好饮食的总热量,是否经常运动锻炼是有关系。如果经常去油炸的食品或者经常吃甜点,这一类热量比较高的食物同时缺乏运动锻炼,这样就很容易导致肥胖。
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