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男性吃什么可以健康又解乏？

男 | 0个月 2021-08-22 15:00:23 1人回复来自

健康咨询描述：男性吃什么可以健康又解乏？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-08-22 17:27:47 我要投诉

你好，现代男性工作压力普遍都大，发生过劳猝死的事也是常有，确实应该在饮食上多注意。黄豆含有雌性激素，可以保护乳腺健康，改善男人骨质流失的症状，还有利于记忆力与学习能力的提高。南瓜子对前泪腺有一定的保护作用，是抗衰老的食物，可以当成零食吃。西红柿也是一种很有营养的食物，有助于降血压，强健血管，很适合工作量比较大的男性朋友。

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