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哪些食物可以解乏？

女 | 0个月 2021-12-31 22:04:21 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物可以解乏？

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任赫佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 内科各种常见病、多发病、各种疑难重症的治疗。神经系帮助网友：29033

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2021-12-31 22:30:59 我要投诉

食物可以起到解乏的作用，日常生活中可以吃一些新鲜的水果，蔬菜，可以喝一点绿茶，能够利尿解乏，可以吃些碱性的食物，补充人体所需要的维生素，吃一些豆制品，坚果，香蕉，菠菜，西红柿，黄瓜等都可以促进新陈代谢，改善疲劳。

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