经常觉得烦晚上睡不着不想吃饭

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，现在觉得什么事情都感到很烦。那么设想一下自己烦自己吗？让父母离开让他人离开自己是否可以过得非常好呢？可以养活自己吗？最起码？
      指导意见：
      找出一个烦的理由来，难道就是让自己什么都不做吗？为何不能找出几个理由，让自己到学校里努力学习，努力上进呢？那么不上进，你感到舒服吗？能够活得下去吗？
      

      病情分析：
      你的上述症状表现如果持续出现超过两星期并且影响到了你的正常学习生活和社会活动功能的话，那么考虑你可能出现了焦虑和抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟跟周围同学朋友和家人做交流沟通。必要时最好在家人陪伴下去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑存在，睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱等情况，同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，引起的躯体不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗！同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免压力过大，劳逸结合，培养积极健康的兴趣爱好，可以和父母进行心平气和的交流沟通，了解彼此的内心想法，打开心结，解决矛盾
      
      以上是对“经常觉得烦晚上睡不着不想吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前的这种状态可能与近期不愉快的经历影响、精神压力比较大、环境影响等都有一定的关系，存在一定的焦虑、抑郁情绪。
      指导意见：
      建议你可以想一下从什么时候开始出现这种状态，是不是当时发生了什么事情，对你造成了一定的影响，找到问题的根源，并且解开心结。平时可以做一些能够让自己感到身心放松的事情来稳定情绪，多跟朋友或家人聊天来帮助缓解压力，多想想积极乐观的事情，不要过分压抑自己。