烦躁暴躁哭泣难过自责自卑

      病情分析：
      你这三天来遇到什么样的不开心的事了吗？你可以静下心来想一想。自己为什么这么不开心呢？
      指导意见：
      16岁应该来月经了吧？是不是月经快来了？三天这个样子不能说明什么，这是情绪的正常变化，你注意一下以后有什么变化。出去找朋友聊聊天，自己找个地方玩玩，或者是跑跑步什么的。
      

      病情分析：
      这种情况有可能与你近期不愉快的经历影响、青春期影响、精神压力比较大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先想一想是不是前几天发生了什么不愉快的事情导致你出现焦虑、抑郁的负面情绪，如果能找到问题的根源，要积极的去进行解决，解开心结，避免对你造成更大的影响。另外，最近可以多做一些让自己放松身心的事情来稳定情绪，多想一想积极乐观的事情，多给自己进行一些积极的心理暗示，不要过分压抑自己，避免强化负面情绪。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是烦躁，哭泣，一点点小事就会暴躁
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，同时也是叛逆期，跟父母沟通不好的话很容易出现暴躁症状，而且容易得抑郁症，所以你现在需要积极调整自己的状态，克制不良情绪，不然会的抑郁症的。
      
      以上是对“烦躁暴躁哭泣难过自责自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。可能在现实生活学习中压力比较大，遇到了不开心的事件，考虑的过多导致内心压抑。因为找不到合适的人倾诉，只好用哭泣、情绪失控的状态去宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，首先要保持冷静，遇事多从正面去考虑。并且不断提高心理承受能力和与人相处的技巧。平时多读一些情绪管理方面的书籍，不断提高个人素养，尝试着学会做情绪的主人。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。