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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-23 07:19:12
减肥期间可以吃燕窝，但是也要限制量。燕窝里面主要是蛋白质和氨基酸，它属于低热量的食物，减肥期间适当吃点燕窝，不会增肥的。但是燕窝不能吃的太多，因为它里面是蛋白质，如果吃的太多，这些蛋白质也会转化成为脂肪，是身体肥胖的。减肥期间的饮食都要限制量，不管是一些能量低的食物，还是蛋白质，适当补充的可以，过度就会增肥。
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