什么能淡斑

      一般来讲吃含维生素C、维生素E丰富的食物有利于淡斑。斑的种类很多，有的是遗传性的，比如像雀斑或者咖啡斑，这些想靠吃食物来淡化通常是很困难的。另外一类斑是后天性的，比如局部的皮肤因为某些炎症创伤之后，留下炎症后的色素沉着斑，这个是由于局部的黑色素细胞的功能加强，合成过多的黑色素，所以颜色就比较深。对这些斑平时吃富含维生素C、维生素E丰富的食物，比如像蔬菜、水果等等，可以对皮肤当中的黑色素的合成起到一定的抑制作用，所以是有利于色斑的淡化。还有比如像黄褐斑，除了吃维生素C、维生素E丰富的食物之外，还可以吃一些药物,比如像氨甲环酸、复方木尼孜其颗粒等等，这些通常都具有一定的祛斑的效果。当然这个已经不算是食物，而是药物，它们吃了以后也是可以淡斑的。

      含有维生素C较高的食物都可以淡斑，例如柠檬，柠檬可以直接切成片敷在斑点处或者食用白醋滴入水中洗脸。也可以使用一些淡斑的产品，或者使用激光将斑点消除。