红薯山药粥可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-23 09:05:13 1人回复来自

健康咨询描述：红薯山药粥可以减肥吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-08-23 11:40:21

病情分析：您好，山药粥对减肥确实有一定的作用。红薯粥可减少皮下脂肪堆积，防止肥胖和固肠止泻的功效，非常适合产乳期食用。而红薯粥若以淮山药为原料，配以粳米，还可保持血管弹性，具有防止肥胖、固肠止泻之效。推荐大家，注意饮食清淡，坚持锻炼，避免久坐，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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