首先日常您在平时需要做好自身各个关节部位的保暖措施,避免进行剧烈的运动锻炼,避免身体经常受到冷空气的刺激,从而可以防止您患上关节炎,除此之外,在日常还要避免经常接触化学物质。
如果出现有关节炎,首先平常应该避免关节吹风受凉,避免劳累过度。一般像这种情况是可以多用热毛巾热敷还可以按摩,要多吃维生素纤维素含量丰富的食物都是有利于预防的,如果出现有疼痛,可以口服非甾体类镇痛的药物或者活血化瘀的药物治疗。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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