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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-23 12:00:48
天天吃稀饭并不利于减肥，因为稀饭之中富含大量的碳水化合物与钙离子，而其热量也非常高。人体摄入后虽然可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，但会导致热量的积累与血糖的升高，容易导致肥胖。建议减肥的人群最好少吃粥，可以多进食粗粮制成的主食，比如玉米或小米。
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