薏米加赤红豆可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-23 13:50:27 2人回复来自未知

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2021-08-23 16:03:34 我要投诉

红豆薏米粉是可以减肥的，红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的，两者都是祛湿利水的食材，可促进体内的湿气排出体外，有减轻体重的作用。红豆薏米粉中还富含矿物质，可改善体内渗透压，具有促进体内水分排出的作用，也可以减轻体重。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-23 15:20:33 我要投诉

薏米加红豆，可以去湿调节内分泌，增强体内循环，对减肥是有促进作用的，但是不能光靠吃这些东西来讲，还需要补充蔬菜水果以及粗粮食物，每顿饭要吃到6~7分饱就可以了，同时就是增加有氧锻炼，每天要进行半个小时及以上的有氧锻炼，将两者结合才能达到减脂减肥效果。